Menampilkan posting dalam arsip TENTANG PSHT [1922]

Manfaat Pernapasan

March102013
Selamat mlm Setiap makhluk yang tinggal dibumi pasti bernafas, baik manusia, hewan dan tumbuhan. Namun, jika ada makhluk yang tak lagi bernafas pastilah ia telah binasa. Manusia merupakan makhluk yang paling sempurna diantara semua ciptaan- ciptaan Allah SWT dan organ pernafasan manusia adalah yang paling sempurna diantara semua makhluknya. Dengan bernafas maka sama saja kita telah mengambil energy murni dari alam semesta ini. Namun, sudah tahukah anda tentang manfaat rahasia ilmu pernafasan? Mungkin jika diantara kawan-kawan sekalian yang pernah ikut latihan beladiri terutama pencak silat pastinya sudah tau manfaat rahasia dari ilmu pernafasan tersebut. Ilmu pernafasan dengan tekhnik dasar tarik nafas,simpan dada, turun perut, dada, lepas dan seterusnya merupakan tekhik dasar latihan pernafasan pengambilan energy murni dari alam. Ilmu pernafasan banyak sekali kegunaannya, seperti untuk pengobatan, tenaga dalam, untuk pematahan dan pemecahan, pengisian ilmu, dsb. Berdasarkan pengalaman pribadi saya sendiri, bahwa manfaat positif yang dihasilkan dari melakukan latihan pernafasan sangatlah luar biasa banyak, beberapa sebagian manfaatnya seperti berikut: 1. Meningkatkan ketenangan batin (bisa disertai dengan doa/ wirid). 2. Meningkanya daya tahan tubuh dan kesehatan tubuh. 3. Meningkatkatnya kemamuan dan kapasitas vital paru- paru. 4. Tekanan darah cenderung menuju normal. 5. Paru-paru menjadi lebih sehat. 6. Memperlancar peredaran darah. 7. Meningkatkan elastisitas urat-urat pembuluh darah. 8. Nafas menjadi lebih panjang dan Longgar. 9. Meningkatkan konsentrasi. 10. Membakar timbunan lemak yang ada diperut. 11. Menjadi lebih tenang dalam menghadapi masalah apapun. 12. Tubuh menjadi lebih segar dan sehat(jauh dari penyakit). 13. Mempermudah pembuangan sisa-sia pembakaran. 14. Jauh dari perasaan stress, murung maupun emosi. 15. Menjadi lebih percaya diri dalam setiap tindakan. 16. Pribadi mejadi lebih santun dan shaleh (ini terbukti dari sebagian orang yang melakukan latihan pernafasan secara rutin). 17. Dan masih banyak lagi manfaat rahasia lainnya, jika saya sebutkan akan panjang ceritanya. Foto saya yang tengah merangkul kedua saudara saya Beberapa manfaat yang saya sebutkan diatas merupakan sebagian kecil manfaat rahasia dari ilmu pernafasan tersebut karena manfaat diatas adalah berdasarkan pengalaman pribadi saya sendiri yang telah saya rasakan sendiri manfaatnya dan kegunaannya. Semenjak saya menjadi pelatih di Persaudaraan Setia Hati Terate, saya selalu meluangkan waktu kurang lebih sekitar satu jam untuk melakukan latihan ilmu pernafasan gesah (khusus warga Persaudaraan Setia Hati Terate) dirumah saya pada saat sepertiga malam terakhir. Alhamdulillah hasil yang didapatkan dari beberapa kali melakukan latihan pernafasan secara rutin langsung terasa, seperti sebagian manfaat- manfaat yang saya sebutkan diatas merupakan hanyalah sebagian kecil dari hasil latihan pernafasan dengan rutin. Bahkan, setelah saya melakukan latihan pernafasan kadang saya kuat untuk tidak tidur sama sekali selama seharian dan kalaupun tidur mungkin saya hanya tidur sekitar 1-2 jam saja setelah itu bangun kembali. Subhanaallah, sungguh energy murni tersebut merupakan nikmat karunia Allah SWT yang tak ternilai harganya namun kebanyakan manusia menyia- nyiakannya dengan tidak menghargai udara dan oksigen yang menyelumuti bumi ini, padahal jika tidak ada udara dibumi pastilah kita semua akan binasa bukan. Maka alangkah baiknya sekiranya kita bisa mensyukuri udara (Oksigen/O2) yang menyelimuti bumi ini dengan cara tidak merusak lingkungan terutama pepohonan yang merupakan sumber sirkulasi peredaran udara dan oksigen/O2. Jadi, mari kita lestarikan lingkungan ini. Terima Kasih..

cerita singkat tentang silatbeladiri psht setia hati terate

March052013
Pencak Silat Persaudaraan Setia Hati Terate. [ in English ] Jun 10th, 2008 | By admin | Category: Aliran Silat Visited 58613 times, 3 today [ in English ] Kunjungi Forum diskusi kami di http://sahabatsilat.com Pencak Silat Persaudaraan Setia Hati Terate Jiwa patriotisme yang tinggi ditunjukkan oleh Ki Hadjar Hardjo Oetomo, salah seorang Saudara Tertua Setia Hati, dengan bantuan teman-temannya... [Baca selengkapnya]

Arti sabuk dalam psht

March052013
~arti sabuk polos/hitam= Sabuk polos atau hitam secara mendasar mengandung arti bahwa siswa yg berada di tingkat polos adalah siswa yg buta atau tidak mengetahui dgn baik organisasi Persaudaraan Setia Hati Terate. Warna hitam menunjukkan warna dasar dari pakaian SH Terate sehingga warna sabuk polos dapat berarti juga siswa polos adalah siswa yg baru blajar dan baru mengenal Persaudaraan Setia... [Baca selengkapnya]

Sejarah asal usulnya PSHTTerate

March012013
ThumbnailArti & Makna Lambang PSHT : 1. Segi empat panjang - Bermakna Perisai. 2. Dasar Hitam - Bermakna kekal dan abadi. 3. Hati putih bertepi merah - Bermakna cinta kasih ada batasnya. 4. Merah melingkari hati putih - Bermakna berani mengatakan yang ada dihati/ kata hati 5. Sinar - Bermakna jalannya hukum alam/hukum kelimpahan 6. Bunga Terate - Bermakna kepribadian yang luhur 7. Bunga terate mekar, setengah mekar dan kuncup. - Bermakna dalam bersaudara tidak membeda- bedakan latar belakang 8. Senjata silat - Bermakna pencak silat sebagai benteng Persaudaraan. 9. Garis putih tegak lurus ditengah-tengah merah - Bermakna berani karena... [Baca selengkapnya]

SEJARAH PERSAUDARAANSETIA HATI TERATE

March012013
ThumbnailPSHT didirikan pada tahun 1922 dengan nama Pencak Sport Club (PSC) oleh Ki Hadjar Hardjo Oetomo, beliau adalah mantan murid Ki Ngabehi Soerodwirjo (pendiri SH) yang di kecer tahun 1917. Adanya perbedaan pandangan antara Ki Ngabehi Soerodwirjo (pendiri SH) dengan Ki Hadjar Hardjo Oetomo (murid Ki Ngabehi) inilah yang melatar belakangi berdirinya PSC. Menurut Pandangan : Ki Ngabehi Soerodwirjo :... [Baca selengkapnya]

Sejarah SH Terate dan Sh TunasMuda Winongo

March012013
ThumbnailSH Terate adalah perguruan silat legendaris yang berperan menyebarkan pencak silat ke berbagai daerah (bahkan manca negara). Di pusatnya, Madiun, terdapat ribuan pendekar SH terate yang tersebar sampai pelosok- pelosok kampung. Bagi pemuda-pemuda di daerah Madiun, menjadi anggota SH terate adalah tradisi yang mereka laksanakan secara turun temurun. Bahkan banyak keluarga yang dari Kakek buyut sampe cicit, semua adalah anggota PS SH Terate. Hal ini membuat SH Terate sebagai organisasi, cukup disegani di kawasan Madiun karena memiliki... [Baca selengkapnya]

Orang SH Terate Jadilah SepertiBunga Teratai

March012013
ThumbnailPersaudaraan Setia Hati Terate, sebagai salah satu cabang bela diri yang membentuk manusia berbudi luhur tahu benar dan salah, terus mewanti-wanti para warganya dengan memberikan ke-SH-an. Pemberian ke-SH-an ini dimaksudkan agar semua warga (pendekar) SH Terate mampu menjadi manusia yang berbudi luhur tahu benar dan salah, saling menghamat- hamati antar saudara dan saling nasihat-menasihati dalam kebenaran. Kadang-Kadang SH Terate semua, melalui... [Baca selengkapnya]
 
Kembali ke Atas